吃完飯可以躺著嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯是不可以躺著的，不利于食物的消化吸收，容易引起消化不良導(dǎo)致腹脹等癥狀發(fā)生。
吃完飯后還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕度的活動(dòng)，可以有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。如果平躺也會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)的食物沒法和消化液進(jìn)行充分的接觸，有很多的食物就不能夠得到很好的消化。同時(shí)還容易導(dǎo)致胃內(nèi)的消化液反流引起反酸等異常癥狀。
飯后適當(dāng)進(jìn)行輕度的散步，不能夠進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)才能夠幫助消化。
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吃完飯站多久
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯很晚了
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吃完飯要站多久
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯可以喝水嗎
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吃完飯下腹隱隱作痛怎么引起的
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