吃生蠔補腎嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃生蠔可以起到補腎的作用。
主要是因生蠔富含鋅元素，而鋅元素對生殖器官的發(fā)育，以及性功能具有積極的幫助作用。腎虛的患者適當進食生蠔，能起到有效的緩解作用。且前列腺、精液鋅元素含量充足，才有利于精子的存活。
此外，生蠔還有另一個作用，就是提高人體免疫力，這依賴于生蠔所含的鋅元素。當人體出現(xiàn)明顯的缺鋅時，免疫力會隨之出現(xiàn)下降的現(xiàn)象。因此適當吃生蠔，可以有效的減少感冒的幾率，起到有效的補腎、強身健體的作用。
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