很累很困就是睡不著怎么辦
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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很累很困，就是睡不著，可能是精神壓力過大、有應(yīng)激生活事件，抑郁癥等導(dǎo)致的。
患者如果是短期睡眠，可以用一些鎮(zhèn)靜、催眠藥來幫助睡眠。如果是長期且經(jīng)常睡不著覺，需要到精神神經(jīng)科檢查，是否存在腦供血不足、腔隙性腦梗死和抑郁現(xiàn)象，盡量早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免引起其他一些不良反應(yīng)。
睡眠對人體非常重要，不能正常睡眠，身體不能得到徹底休息，抵抗力容易下降，還容易發(fā)生其他一些疾病，如壓力性肥胖、腫瘤等。
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