閃腰了有什么方法緩解疼痛
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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患者不小心閃了腰，一定要盡快平躺。可以在腰下墊一塊枕頭或者是比較柔軟的衣物，以減輕腰椎和腰部肌肉的負(fù)擔(dān)。然后可以用冰塊進(jìn)行冰敷，減慢局部血液循環(huán)，減輕局部組織水腫。扭傷48小時(shí)后可以采取熱敷，加快血液循環(huán)，促進(jìn)局部組織的修復(fù)。
如果扭傷的程度較輕，可以選擇局部拔罐或者針灸的方式減輕疼痛。如果扭傷程度較重，建議去醫(yī)院檢查，并配合藥物進(jìn)行治療。扭傷后要注意臥床休息，減少活動(dòng)，防止二次損傷。
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