女人補(bǔ)腎食療有哪些
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人補(bǔ)腎平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑陨剿?，枸杞子，黑芝麻，黑豆，核桃，桑葚，黑木耳等食物，有滋陰補(bǔ)腎的作用。
如果平時(shí)有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀，考慮是偏于腎陽虛，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭蛉?、狗肉、兔肉等食物，這些肉類有溫?zé)岬男再|(zhì)，有溫補(bǔ)腎陽的作用。
平時(shí)的飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┦萑?、雞蛋、牛奶等食物，這些食物雖然沒有明顯補(bǔ)腎的作用，但是可以增強(qiáng)體質(zhì)，間接對腎虛患者的調(diào)理有一定的幫助。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎樣補(bǔ)腎
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