男人怎樣補(bǔ)腎
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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男人補(bǔ)腎可以通過飲食、藥物等多方面綜合調(diào)理。
飲食上平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑院诙埂⒑谥ヂ?、核桃、山藥、枸杞子等有滋陰補(bǔ)腎作用的食物調(diào)理。如果有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、陽痿早泄等癥狀的，還可以適當(dāng)?shù)某孕┕啡?、兔肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的血肉有情之品來補(bǔ)腎，也可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證準(zhǔn)確后，服用有補(bǔ)腎作用的中藥調(diào)理。
平時(shí)生活中也應(yīng)該注意房事要有節(jié)制，房勞過度會(huì)損傷腎精，導(dǎo)致腎虛的癥狀，不利于腎虛的調(diào)理。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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怎樣補(bǔ)腎
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