孕婦晚上睡覺出汗怎么辦呢
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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孕婦晚上睡覺出汗，可以適當(dāng)蓋薄被子、補(bǔ)充鈣質(zhì)、調(diào)整飲食緩解。
孕婦由于體內(nèi)孕激素的增高會(huì)引起怕熱，尤其是在睡覺時(shí)容易出汗。適當(dāng)薄一點(diǎn)的被子，保持室內(nèi)的通風(fēng)。如果是因?yàn)槿扁}所引起的出汗，可以補(bǔ)充一些鈣劑。多到戶外曬太陽，多喝牛奶、骨頭湯、豆制品有助于鈣質(zhì)的吸收。
另外，白天多喝白開水，避免室內(nèi)的溫度過高。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。嚴(yán)重時(shí)可以通過就醫(yī)檢查，是否存在陰虛的情況。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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