男人補(bǔ)腎的食物有哪些
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人補(bǔ)腎的食物有西蘭花、牛奶、西紅柿、海帶、驢肉、羊肉、泥鰍、鵪鶉、鴿子肉、狗肉、黑芝麻、黑米、栗子、枸杞、核桃仁、龍眼干、荔枝、香蕉、堅(jiān)果、櫻桃、木耳、桑葚、黑豆、蠶蛹、動(dòng)物腎臟、荷葉、山藥等,
腎不好但早期癥狀會(huì)有口渴咽干、失眠煩躁、腰膝疼痛、咳嗽氣短、小便清長(zhǎng)、虛喘、淋漓不盡,嚴(yán)重會(huì)引起貧血,還有牙齦出血、嘔血、便血、顱內(nèi)出血、皮膚枯燥、無光澤,還伴有高血壓、心率紊亂、支氣管炎、肺炎、胸膜炎等癥狀。
腎不好的要注意飲食要以清淡為主,忌食用煙酒,還有辛辣刺激性的食物,少吃油膩食物,多吃補(bǔ)腎的食物,保持良好的生活習(xí)慣。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食譜
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怎樣補(bǔ)腎
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