食物減肥方法
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
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食物減肥法就是飲食減肥法，是一種通過改善飲食，飲水來控制體重，從而減肥的方法，相比較現(xiàn)在流行的種種減肥藥以及節(jié)食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法
飲食減肥法因其操作簡便，對身體副作用小故受到很多人的青睞，它的主要核心就是改善飲食，飲水來控制體重而減肥。
最主要的一些辦法，比如抑制能量轉換，可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積，還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
燃燒脂肪和控制反彈，這些配方中包括了氨基酸，維生素，輔酶以及化脂素，這些屬天然生物素可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒時，也在不斷地改善體內脂肪的分布狀態(tài)，還可以保持皮膚彈性和美容作用。
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