碳水化合物減肥是什么
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
碳水化合物減肥的方法主要就是低碳飲食，每日攝入的碳水化合物盡量在較低的范圍內(nèi)才能達到一定的減肥效果。
碳水化合物主要存在于我們吃的主食中，主要包括大米、饅頭、面條。
如果不吃一些含脂肪的食物，每日都吃過量的米飯，也會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況。
所以主要就是低碳飲食，多吃一些熱量低的食物，比方說多吃一些清淡的蔬菜和水果，才有利于達到減肥的作用。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
煙臺市煙臺山醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 各種疾病尤其危重...
-
-
合肥市第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長內(nèi)科及全科醫(yī)...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主治營養(yǎng)不良、代...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主要擅長危重患者...
-
-
盤錦市中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 各種慢性?。ǜ哐?..
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 肥胖等代謝性疾病...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主要從事腫瘤營養(yǎng)...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號