玉米須減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉米須中的纖維含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)也可以加速糞便排泄的特性，可以防止便秘，腸炎，腸癌等情況的發(fā)生，有利于達(dá)到一定的減肥效果。
玉米須中有強(qiáng)大的利尿的作用，可以消除腰腹部多余的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的作用，平時(shí)可以應(yīng)用玉米須泡水喝，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些紅糖進(jìn)行熬煮。
也可以將玉米須和茶葉進(jìn)行一起浸泡。但這種方法只能是起到輔助減肥的作用，還是需要合理的控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到比較好的減肥效果。
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