新陳代謝不好怎么辦
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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新陳代謝不好可以通過(guò)補(bǔ)充維生素片、微量元素進(jìn)行調(diào)理。
新陳代謝不好屬于一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病。在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，并注意維生素以及微量元素的補(bǔ)充，從而促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，加速新陳代謝。
此外，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，選擇參加有益身心健康的戶外活動(dòng)，加速全身的血液循環(huán)，有利于體內(nèi)的廢物快速排出。
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