喝什么茶最減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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有利于減肥的茶，比方說荷葉茶，決明子瘦腰茶、普洱茶以及荷葉茶，烏龍茶等等，其中減肥效果最好的是屬于烏龍茶。烏龍茶里面有很多去脂的成分，對于身體脂肪的代謝有很大的好處，可以促進(jìn)熱量的消耗，有效的燃燒脂肪，達(dá)到一定的減肥效果。
減肥期間可以經(jīng)常喝一些烏龍茶，可以早飯后進(jìn)行應(yīng)用，或者是晚飯后進(jìn)行應(yīng)用，都有利于促進(jìn)熱量的燃燒。同時也配合適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，才能達(dá)到比較好的減肥效果。
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