吃黃瓜可以減肥嗎
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
吃黃瓜是可以達到有效的減肥的，黃瓜是一種低能量的食材，含有豐富的微量元素和膳食纖維，口感比較好，對人體的健康是有益的。
同時還可以促進腸胃后產(chǎn)生的飽腹感，而且還含有大量的纖維，容易促進胃腸的蠕動，有利于毒素的排出。
同時水分也比較高，也有利于減少一些其他食物的攝入。同時黃瓜中含有一種物質(zhì)丙醇二酸，可以有效的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變成脂肪。
-
-
中南大學湘雅三醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 肥胖、肝腎、慢性...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長代謝性疾?。?..
-
-
石家莊市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 危重癥的營養(yǎng)支持...
-
-
東莞市石龍人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 長期從事臨床醫(yī)療...
-
-
江門市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類體重管理...
-
-
青海省人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長：危重癥、炎...
-
-
無錫市中醫(yī)院 運動醫(yī)學科
擅長： 擅長各種四肢骨折...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號
頭條號
百家號