手腳經(jīng)常抽筋是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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手腳抽筋一般都是缺鈣的表現(xiàn)。
鈣離子較少會(huì)引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高，出現(xiàn)肌肉的收縮，導(dǎo)致手腳抽筋、疼痛。神經(jīng)紊亂、神經(jīng)炎等也會(huì)出現(xiàn)抽筋。應(yīng)該檢查微量元素，結(jié)合臨床癥狀和病史盡快的查明原因，才能夠更好的治療。
平時(shí)要多吃含鈣的食物，比如豆腐、蝦皮、骨頭湯等。還要注意比如平時(shí)應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以防止骨關(guān)節(jié)之間的韌帶與力量的缺失，預(yù)防抽筋。
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