腰肌勞損吊單杠有好處嗎
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損吊單杠，是有一些好處的。
腰肌勞損的患者，在平時(shí)堅(jiān)持的進(jìn)行吊單杠，能使腰部的肌肉得到放松，能使腰部僵硬的現(xiàn)象，以及腰部活動(dòng)不暢的現(xiàn)象有所改善。在治療的過程中，吊單杠會(huì)促進(jìn)恢復(fù)，疾病治愈之后堅(jiān)持進(jìn)行吊單杠，也能防止疾病的復(fù)發(fā)。長期從事體力勞動(dòng)的患者，以及經(jīng)常彎腰工作的人，會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉勞損的現(xiàn)象。
在發(fā)生這種情況后，可以根據(jù)腰肌勞損的情況，采取治療措施。治療的過程中要睡硬板床，可以進(jìn)行理療、熱敷等綜合治療。
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