睡覺時頭上出汗是怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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在睡覺的時候頭上出汗，有可能是本身體質較虛，睡覺的時候就會出現(xiàn)冒冷汗的表現(xiàn)。需要在平時加強身體鍛煉，還可以多吃高維生素和高蛋白質的食物。
除此之外，在睡覺的時候存在缺鈣的表現(xiàn)，也容易導致頭部冒汗，有可能會影響到睡眠質量。所以平時應當進行積極的補鈣，可以通過食物補鈣和藥物補鈣，還需要在補鈣之后補充維生素D，能夠促進鈣的吸收和利用，使缺鈣的癥狀得到緩解。日常生活中也要多曬太陽。
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