眼睛犯困了，瞇著眼睛卻睡不著什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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眼睛犯困了瞇著眼睛卻睡不著，考慮是以下原因所引起：
第一，心理負擔過大，各種因原因引起心理壓力過大，有可能導致睡眠障礙。
第二，飲用了咖啡和濃茶會大腦皮層興奮，入睡困難。
第三，如果睡前進行了大運動量的活動，也有可能引起大腦皮層興奮，眼睛困了卻睡不著。
第四，睡覺前大量進食會引起胃腸道不適，這是也可能導致入睡困難等。
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