在晚上總是睡不著怎么辦
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
晚上總是睡不著覺，可以通過睡前做有氧運動，比如出去練練太極劍，打打太極拳，看平時不想看的書籍，喝熱牛奶，用熱水泡腳，聽舒緩的輕音樂，有可能會改善。
如果效果欠佳時，可以應用藥物治療，一般首選安神的藥，常用的有安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，酸棗仁口服液。
另外，癥狀嚴重的情況下，也可以應用鎮(zhèn)靜催眠藥，但是不建議長期應用。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、神...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 從事神經(jīng)內(nèi)科臨床...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長： 腦血管?。耗X梗塞...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長腦卒中、癲癇...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 致力于胃腸腫瘤微...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號