懷孕初期晚上總是睡不著覺怎么辦
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
懷孕初期晚上睡不著可以在每天睡覺前適量喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳能夠起到解乏的效果，從而促進(jìn)睡眠質(zhì)量。同時也要減少緊張的情緒，白天不要過于興奮適量運(yùn)動。
這種情況主要是由于懷孕過后身體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生改變導(dǎo)致的情緒不太穩(wěn)定，或者是精神心理上變得比較敏感引起的失眠現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致抑郁癥狀的發(fā)生，所以要及時的解壓同時也要讓家人多陪伴。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
-
- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
-
- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長： 擅長腦卒中、癲癇...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、帕...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病的診...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科和身...
-
-
運(yùn)動誘發(fā)電位
運(yùn)動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號