經(jīng)常半夜三四點醒來睡不著是什么原因
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常半夜三四點醒來睡不著，主要的原因如下：
第一，生物鐘紊亂。如果日常生活節(jié)奏不規(guī)律，長期的熬夜會引起生物鐘紊亂，表現(xiàn)為早醒的癥狀。
第二，神經(jīng)衰弱。本病發(fā)病手后會出現(xiàn)睡眠障礙，有時會定時定點的醒來，多伴有焦慮、抑郁、不安等癥狀。
第三、精神因素。如果精神壓力過大或受到驚嚇，也有可能會半夜三四點醒來。
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