骨密度低怎么辦
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?？宋?/b> 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
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低骨密度可以用鈣和維生素D治療。
骨質(zhì)疏松和骨軟化是低骨密度的原因，骨密度反映了骨質(zhì)疏松的程度，是預(yù)測骨折風(fēng)險(xiǎn)的重要依據(jù)，骨密度降低容易導(dǎo)致跌倒性骨折。低骨密度表明身體缺鈣，低骨密度應(yīng)給予藥物治療，口服補(bǔ)鈣藥物及維生素D，對于絕經(jīng)期后的老年女性，還要口服阿倫磷酸鈉。同時(shí)加強(qiáng)生活護(hù)理。骨軟化癥主要補(bǔ)充維生素D和鈣，增加骨密度，增強(qiáng)骨強(qiáng)度。
平時(shí)飲食要增加高鈣、高蛋白飲食，如牛奶、瘦肉、魚、雞蛋等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，有助于鈣的吸收。
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