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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
增加骨密度的方法有：補(bǔ)鈣、補(bǔ)充活性維生素D、適當(dāng)運(yùn)動。
1.補(bǔ)鈣：可食用富含鈣的食物，如鮮奶、豆類、肉類及蔬菜等；補(bǔ)充鈣片，建議少兒及中老年人群每天使用鈣片；多曬太陽，早上及下午四點(diǎn)以后的太陽較溫和，有助于人體鈣質(zhì)的吸收。
2.補(bǔ)充活性維生素D：隨著年齡的增長，單純補(bǔ)鈣效果欠佳，主要是因人體對鈣劑的吸收減弱，而活性維生素D是人體促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的必要物質(zhì)，因此補(bǔ)充活性維生素D對增加骨密度非常必要。
3.適當(dāng)運(yùn)動：可增加骨骼強(qiáng)度，減少骨質(zhì)的丟失，對增加骨密度有益。
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廣東省人民醫(yī)院 門診部
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中山大學(xué)中山眼科中心 結(jié)膜病
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中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 恢復(fù)室
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骨外科
頭部骨密度增加原因
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骨密度多少為骨質(zhì)疏松
骨密度測定是診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)骨密度值大于等于負(fù)1.0屬于正常。當(dāng)骨密度值在負(fù)1.0到負(fù)2.5之間，說明骨組織量減少，有繼續(xù)發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能。當(dāng)骨密度值小于負(fù)2.5時可以明確診斷骨質(zhì)疏松。如果已經(jīng)是骨質(zhì)疏松，并且... 詳細(xì)»
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查骨密度是檢查什么
查骨密度主要是為了明確患者是否存在有骨質(zhì)疏松癥。一般中老年人很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，特別是絕經(jīng)期后的女性和65歲以上的老年男性，都有存在骨質(zhì)疏松的可能。進(jìn)行骨密度檢查，一般結(jié)果有三項(xiàng)。第一，為正常骨量，第二，為骨量減少，第三... 詳細(xì)»
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骨密度的正常值
骨密度又叫骨骼礦物質(zhì)密度，是計(jì)算骨骼強(qiáng)度的一個重要指標(biāo)，以克/每立方厘米表示，是一個絕對值。在臨床上，由于不同的骨密度測試儀器的絕對值不同，所以通常使用T值，判斷骨密度是否正常。人的骨頭都有一定的強(qiáng)度，因?yàn)橐坏┕钦?，骨?.. 詳細(xì)»
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如何增加骨骼密度
骨骼脆弱和強(qiáng)韌與否取決于骨骼密度，骨骼密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強(qiáng)度的一個重要指標(biāo)，以克/每立方厘米表示，是一個絕對值，在臨床使用骨密度值時由于不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常，T值是... 詳細(xì)»
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骨密度和骨齡檢查區(qū)別
骨密度和骨齡這兩種檢查的區(qū)別主要在于：第一，骨密度是檢測骨的密度，是用于檢測骨的質(zhì)量、反應(yīng)骨質(zhì)疏松情況，預(yù)測是否存在骨折危險的重要依據(jù)。根據(jù)檢查結(jié)果，如果有要積極補(bǔ)鈣。第二，骨齡是用來測量骨發(fā)育狀況和年齡是否符合，判斷骨... 詳細(xì)»
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