夏天出汗的好處是什么
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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夏天出汗的好處：
首先，可以排毒。因?yàn)楹挂菏菑娜梭w內(nèi)排出來的，毒素也可以通過汗液排出體外。出汗還可以清潔皮膚毛孔、增強(qiáng)人體體質(zhì)、提高免疫力。
其次，夏天出汗還可以預(yù)防感冒。因?yàn)槌龊箍梢苑乐辜?xì)菌和病毒進(jìn)入體內(nèi)，預(yù)防感冒癥狀的出現(xiàn)。
最后，夏天多出汗還可以調(diào)節(jié)腸胃功能。因?yàn)樘鞖庋谉幔芏鄷?huì)出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。而出汗可以消耗人體的熱量，有利于食欲的增強(qiáng)。
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出汗好嗎
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