喝雞蛋水有好處嘛
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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喝雞蛋水對機體是有益的。
雞蛋內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素、微量元素、膽固醇、卵磷脂。每天食用1~2個雞蛋就可以滿足機體的蛋白質(zhì)需要。
用開水加上蜂蜜或者加上麻油，做成雞蛋水飲用，還具有清熱解毒敗火的作用?？梢愿纳朴捎谏匣鹨鸬难屎砀稍铩⒀例l腫痛等。用綠豆水沖雞蛋水，還可以治療口腔潰瘍。每天的早餐喝杯雞蛋水，既可以補充營養(yǎng)，還能夠補充水分。
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
富硒雞蛋功效
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雞蛋含碘嗎
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- 張月美 濟寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
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雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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