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晚上睡不著覺(jué)是什么原因引起的

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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晚上睡不著覺(jué)的原因:

第一,有可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜,引起了生物鐘改變,可以出現(xiàn)睡不著覺(jué);

第二,也可能是由于睡前想事情較多,或者是白天時(shí)過(guò)度的興奮;

第三,睡前喝咖啡、濃茶、含有咖啡因的碳酸飲料;睡前想事情均可能會(huì)引起睡不著覺(jué)。

第四,患者有神經(jīng)衰弱,焦慮癥和抑郁癥也可引起的。焦慮癥的患者可以出現(xiàn)焦慮,驚恐,煩躁不安心理表現(xiàn);也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的想一些不祥的事情;抑郁癥時(shí),同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落等。

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