睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋，多由于以下原因引起：
1.寒涼刺激引起；
2.低血鈣引起；
3.當(dāng)晚上開(kāi)空調(diào)的溫度過(guò)低，或者睡覺(jué)時(shí)踢了被子，以及被子比較單薄，受凍以后就會(huì)引起腿抽筋。
所以睡覺(jué)時(shí)空調(diào)的溫度不要太低，被子的大小要適中，不要踢被子，避免著涼。平常適當(dāng)多吃含鈣量豐富的食物，如海帶、紫菜，必要時(shí)服用鈣片。
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