孕婦晚上睡不著怎么回事
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦晚上睡不著，一般有以下幾點原因：
1、一般女性在懷孕初期，精神會處在一種緊張的狀態(tài)，隨著月份的增大，子宮會壓迫到其它的器官會影響到呼吸，容易出現(xiàn)雙下肢水腫和痙攣等癥狀，導(dǎo)致無法入睡。
2、孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，常常會導(dǎo)致孕婦嗜睡或者失眠。
晚上睡不著一般屬于孕婦正常的現(xiàn)象，所以要在其它方面來緩解，比如，睡覺之前泡腳、睡前喝杯熱牛奶，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒等。
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