每天晚上睡不著覺是怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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每天晚上睡不著覺，主要的原因如下：
首先，患者出現(xiàn)生物鐘紊亂，會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺的癥狀，比如從一個(gè)時(shí)區(qū)，跨越到另一個(gè)時(shí)區(qū)的時(shí)候，會(huì)引起生物鐘紊亂，導(dǎo)致晚上睡不著覺的癥狀。
其次，晚上飲用咖啡和濃茶，也會(huì)導(dǎo)致患者入睡困難；晚上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮，引起入睡困難。
再者，患有嚴(yán)重的精神疾病，例如患抑郁癥會(huì)引起晚上不著覺，白天嗜睡的癥狀。
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