拍打身體后淤青是在排毒嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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拍打身體后出現(xiàn)淤青,并不一定就是在排毒。
拍打身體后淤青考慮是由于身體軟組織受損后,引起了皮下毛細血管破裂,形成了出血點。但是這種情況下一般不要過于的擔心,可以采取熱敷的方式,將淤血逐漸吸收掉就可以,平時不要隨便的對自己的身體造成一些損害。
如果想要達到排毒的效果,可以通過腸道排毒的方式,比如在飲食上要清淡,不要吃辛辣刺激,生冷,過于油膩的食物,而且也不要經常吃外賣,可以自己買菜回家做,這樣既干凈衛(wèi)生又健康。
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