泡腳大汗淋漓是排毒嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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泡腳大汗淋漓并不是排毒，而是泡腳使身體血液循環(huán)加快，促進(jìn)汗液分泌引起的，有可能是因?yàn)樗疁剡^高或者體質(zhì)虛弱。
泡腳大汗淋漓并不是好的現(xiàn)象，只要有微微的出汗，這樣才是效果最好的。在平時泡腳的時候，要注意水溫不要過高，也不要泡的時間過長，當(dāng)身體微微出汗就可以了。
出汗后要注意身體保暖，不要吹冷空調(diào)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，或者吃新鮮的蔬菜和水果。如果因?yàn)轶w質(zhì)虛弱而引起的，要增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)鍛煉身體，提高免疫力。
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