什么食物和藥物補(bǔ)肝
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)肝的食物，包括黃豆、黑豆、南瓜、雞蛋、牛奶、玉米、魚類、黑米、高粱、糯米、洋蔥、芹菜、菠菜、茄子。補(bǔ)肝的藥物，包括香附、佛手、白芍、桑葚、枸杞等。
肝不好的人平時(shí)要注意，不可以去人群多的地方。出門要戴口罩，不要吸煙喝酒?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì)。促進(jìn)身體血液循環(huán)加快，身體新陳代謝。
飲食上要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，一日三餐要按時(shí)按量。用藥要謹(jǐn)慎遵醫(yī)囑，不可以盲目地使用，不然有可能會加重肝臟的代謝。
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