松子仁的功效有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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松子仁的功效是潤肺、滑腸、抗衰老。
松子仁的作用是改善便秘、肺燥咳嗽、改善雀斑、美容。日常適量的食用一些松子仁，可以強身健體，同時還能有效的預(yù)防便秘。但日常要控制好松子仁的攝入量，不要一次攝入過量的松子仁，以免加重腸胃的負擔(dān)。
松子人是松科植物紅松、油松、馬尾松的種子，產(chǎn)地一般是在山東、遼寧、河北等省。
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