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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
松子中富含油脂有滋陰潤(rùn)燥，也有一定的潤(rùn)腸通便的作用，所以在一定程度上可以有效的緩解便秘。
而且松子通便的作用是比較緩和的，比較適用于老年性便秘的患者，和體虛便秘的患者進(jìn)行應(yīng)用。
但是松子如果吃多了，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的情況，因此不建議一天多應(yīng)用。
可以適當(dāng)?shù)纳倭慷啻芜M(jìn)行應(yīng)用，出現(xiàn)有便秘的情況，建議多吃一些清淡的蔬菜和水果。
同時(shí)建議多喝蜂蜜水，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來幫助便秘的恢復(fù)。
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松子治便秘嗎
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櫻桃治便秘嗎
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山楂治便秘嗎
山楂并不能治療便秘。便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律或是攝入的食物不能夠被腸道完全消化吸收而導(dǎo)致的，所以盡量在生活中多喝些水，多吃清淡，易消化的飲食，可以有效改善，而山楂缺少粗纖維，但是富含大量的維生素，可以... 詳細(xì)»
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荷葉治便秘嗎
荷葉有一定的清熱解毒和涼血止血的作用，也有一定的利尿和通便的作用，便秘期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~水有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。但是荷葉偏涼，如果經(jīng)常性的應(yīng)用，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有痛經(jīng)等情況的發(fā)生、尤其月經(jīng)期間是不... 詳細(xì)»
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綠豆治便秘嗎
綠豆性寒，有一定的清熱解暑和清血利尿的作用，同時(shí)也有一定的潤(rùn)腸通便的作用。便秘期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆，有利于便秘的恢復(fù)。但是如果體寒的患者，比方說脾胃虛弱的患者，就盡量減少應(yīng)用，不要一次性吃的太多。... 詳細(xì)»
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