感覺很困就是睡不著怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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感覺很困就是睡不著覺，主要考慮是以下原因所引起的:
第一、精神因素。若患者精神高度緊張或心理壓力過大，會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡不著覺。發(fā)病后建議患者應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)整，改善情緒，必要的時(shí)候可以找自己的親戚和朋友進(jìn)行宣泄，減輕心理壓力，嚴(yán)重時(shí)可到心理門診進(jìn)行治療。
第二、在入睡前飲用了大量咖啡和濃茶，也會(huì)影響患者入睡?？Х群蜐獠钑?huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮，導(dǎo)致入睡困難。
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喝了可樂睡不著
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