很累卻睡不著覺怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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很累卻睡不著覺，主要的原因如下：
首先，當(dāng)進(jìn)行大量的體力勞動的時候，全身處于嚴(yán)重的疲乏狀態(tài)，有時會伴有疼痛和其它的不適影響入睡。
其次，如果肢體長時間的過度疲勞，會導(dǎo)致乳酸堆積。這時會出現(xiàn)體疼痛痙攣，甚至抽搐，嚴(yán)重影響睡眠。
另外，患者因?yàn)槔鄱恢瑧?yīng)注意休息，必要時可通過針灸、拔罐、推拿等方式緩解癥狀。
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