渾身發(fā)熱睡不著覺(jué)怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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身體發(fā)熱睡不著，一般情況下考慮是感冒發(fā)燒后引起的。
應(yīng)先測(cè)量一下體溫，看一下是否有發(fā)燒。人體的正常體溫是不超過(guò)37度，如有發(fā)燒應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服退燒藥來(lái)退燒。
平時(shí)應(yīng)注意好好休息，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。要養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，多吃一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃刺激性過(guò)大，過(guò)于油膩的食物。
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