腳趾頭抽筋急救方法有哪些
-
-
牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
腳趾頭抽筋的急救方法，可以適當(dāng)?shù)妮p輕按摩、熱敷或者理療。
腳趾頭出現(xiàn)抽筋，大部分是由于缺鈣以及進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)所造成。這時(shí)候先來回的把腳趾頭輕輕的按摩，使腳趾頭放松，釋放局部壓力，緩解抽筋癥狀。同時(shí)用熱毛巾熱敷腳趾頭的局部，改善局部的血液循環(huán)，減輕抽筋帶來的疼痛感。
平時(shí)多吃含有高鈣的食物。不要有太大的運(yùn)動(dòng)量，或者運(yùn)動(dòng)完及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)和水份。
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療中風(fēng)、面...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管疾病、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 能熟練處理神經(jīng)專...
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長針灸治療面癱...
-
-
云南省中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合診療高...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長： 骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)