困卻睡不著怎么回事
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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困但是睡不著覺，是因為神經(jīng)功能紊亂引起，和不良的生活作息有很大的關(guān)系，比如精神壓力大、過度勞累，長期發(fā)展會影響睡眠?；颊咭獙W會調(diào)節(jié)心情，在睡覺之前可以喝溫牛奶促進睡眠。
此外，也會受到藥物因素的影響，比如激素類的藥物，會引起睡眠障礙，需要停止服用藥物。也有精神方面的原因，比如存在了抑郁癥或者焦慮癥，會出現(xiàn)睡眠的障礙，可以選擇鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。
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