老人老抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年人出現(xiàn)的抽筋應(yīng)該與低鈣血癥有關(guān)。
老年人由于特殊的生理?xiàng)l件，鈣質(zhì)的流失會(huì)比較大，此時(shí)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及低鈣血癥，這是導(dǎo)致老年人出現(xiàn)手足抽搐的最常見的原因。
改善的方法除了注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物之外，及時(shí)的補(bǔ)充一些高鈣片以及復(fù)合維生素，也有利于緩解缺鈣而引起的各種癥狀。在日常生活中，一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，食物方面主要是多服一些牛奶、雞蛋以及肉類食物。
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