女性多夢的治療方法是什么
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性多夢的治療方法，考慮通過心理上或者藥物治療方法。
睡覺多夢可適當調(diào)整一下作息時間，睡覺前喝一杯熱牛奶。用熱水泡泡腳，大概在三四十分鐘左右。躺在床上平穩(wěn)自己的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持呼吸穩(wěn)定。盡量不要看一些恐怖的電影，玩太過刺激緊張的游戲，一般情況下都能緩解多夢的現(xiàn)象。
如果效果還是不大好，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予抗焦慮或者具有鎮(zhèn)定的安眠藥，進行治療。
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