睡不著怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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有很多原因都會引起睡不著覺：
首先，睡前進行大運動量的活動會引起大腦皮層興奮、入睡困難。
其次，在睡前飲用了咖啡和濃茶，也會導(dǎo)致大腦皮層興奮引起入睡困難。
再者，一些疾病因素會導(dǎo)致睡不著覺，例如老年患者隨著年齡的增長，大腦發(fā)生退行性變，影響睡眠的中樞出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙。
另外，神經(jīng)衰弱發(fā)病的時候也會出現(xiàn)失眠、煩躁、易怒等癥狀。
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