睡眠多夢的治療方法是什么
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經內科
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在睡覺的時候頻繁的做夢，可以選擇藥物治療，以及非藥物治療的方式促進睡眠。
要養(yǎng)成良好的作息習慣，不能熬夜，在睡覺前不能看比較恐怖的電視劇，或電影，也不能玩手機，要保證情緒放松。可以借助能夠助眠的藥物，能減少做夢的概率，比較常用的藥物有睡眠安定等。
如果有焦慮癥、抑郁癥，還需要針對疾病治療，同時輔助心理治療。
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晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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為什么多夢
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多夢的原因
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