腿抽筋最快的解決方法是什么
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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當(dāng)出現(xiàn)腿抽筋的時(shí)候，采取以下的方式治療：
首先，應(yīng)保持坐位，手放在腳的掌面，并向腳背面過(guò)度屈曲，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)緩解腿抽筋的癥狀；
其次，可采取站立位，雙側(cè)足跟著地，可以牽拉小腿肌肉，緩解腓腸肌痙攣引起的腿抽筋。
當(dāng)發(fā)生腿疼筋的時(shí)候，還需要找出病因。如果是缺鈣性引起的應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；受涼引起的，應(yīng)注意防寒保暖。
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