晚上睡不著覺怎么回事
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡不著覺的原因，可以分為患者自身的問題以及受到外界因素的影響。
當(dāng)患者出現(xiàn)疾病，比如精神障礙性的疾病、神經(jīng)衰弱，會(huì)引起睡眠質(zhì)量變差。如果有焦慮癥、抑郁癥，還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、心煩意亂、情緒低落，因而會(huì)引起睡不著覺。
受到外界因素的影響，包括喝了濃茶和咖啡。存在不良的環(huán)境當(dāng)中，由于噪音比較大、光線比較強(qiáng)，也會(huì)引起失眠，需要有規(guī)律的作息時(shí)間。
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喝了可樂睡不著
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