小孩怎樣減肥最快
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小孩子減肥最快的方法主要就是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，平時一定要讓孩子經(jīng)常參加一些戶外的活動，經(jīng)常跑步、打球或者是游泳等方法來起到燃燒脂肪的作用有利于促進(jìn)體重的下降。
同時也要做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃油炸的食品，也盡量不要吃零食。
控制好飲食的總熱量，還是要做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分來促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。
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