腰肌勞損治療方法有哪些
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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當(dāng)出現(xiàn)腰肌勞損的時候：
首先，在日常生活當(dāng)中應(yīng)避免勞累，注意休息?？梢詭ёo(hù)腰，避免再發(fā)性的腰部損傷?？梢宰鲆恍┭臣〉墓δ苠憻?，例如飛燕運(yùn)動、橋式運(yùn)動等。
其次，可運(yùn)用物理因子治療改善循環(huán)，解除肌肉痙攣，還具有抗炎的作用。常用的治療方式主要包括中頻電治療、低頻定治療、磁振熱治療等等。還可以選用中醫(yī)的治療方式，例如針灸治療、推拿治療、熨燙治療等。
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