早上小腿抽筋怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早上小腿抽筋，與缺鈣有關(guān)。
鈣是人體生長(zhǎng)所需要的重要微量元素，由于在日常生活中攝入過(guò)少或消耗過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致鈣元素缺乏，可表現(xiàn)為四肢無(wú)力、手足抽搐，以及夜間磨牙等等。除了在飲食上面注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣質(zhì)的食物之外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑和復(fù)合維生素，也有利于鈣的補(bǔ)充。
另外在日常生活中由于過(guò)度勞累，或者過(guò)度饑餓，同樣也有可能會(huì)出現(xiàn)手足抽搐的現(xiàn)象，需要積極治療。
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