早上小腿抽筋怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早上小腿抽筋，與缺鈣有關。
鈣是人體生長所需要的重要微量元素，由于在日常生活中攝入過少或消耗過多，會導致鈣元素缺乏，可表現(xiàn)為四肢無力、手足抽搐，以及夜間磨牙等等。除了在飲食上面注意加強營養(yǎng)，多食用含鈣質(zhì)的食物之外，適當?shù)难a充一點鈣劑和復合維生素，也有利于鈣的補充。
另外在日常生活中由于過度勞累，或者過度饑餓，同樣也有可能會出現(xiàn)手足抽搐的現(xiàn)象，需要積極治療。
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