腳趾頭抽筋急救方法有哪些呢
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經內科
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腳趾頭抽筋時，可以通過向上牽拉或扳動腳趾的方式緩解癥狀，或者通過溫開水燙洗，加快血液循環(huán)，也可以有效改善疾病。
腳指頭抽筋很可能是因為缺鈣、飲食不均衡所造成的。最好多泡一下溫水，并且及時按摩。如果出現缺鈣，可以通過口服葡萄糖酸鈣來改善疾病。平時要加強身體的飲食，多吃含鈣量比較高的食物，例如雞蛋、牛羊肉和牛奶。
同時要注意足部的保暖，避免著涼。
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