酸牛奶什么時(shí)候喝最好
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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酸奶中含有豐富的乳酸桿菌，能夠促進(jìn)胃液的分泌，同時(shí)能夠提高食欲，可以起到幫助消化吸收的作用，所以通常飯后30分鐘到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行應(yīng)用，有利于緩解腹脹，惡心，嘔吐等癥狀，同時(shí)也會(huì)有效的預(yù)防便秘等情況的發(fā)生。
注意酸奶不能夠空腹進(jìn)行應(yīng)用，否則容易對(duì)胃腸黏膜造成一定的刺激性，也容易導(dǎo)致胃酸分泌過多等情況的發(fā)生。
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